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¿Dónde va la grasa que perdemos? ¿Se convierte en sudor?

En el post de hoy vamos a conocer de una manera sencilla qué ocurre con la grasa que perdemos. ¿Se expulsa mediante el sudor?, ¿se transforma en músculo?Existe una creencia asentada en una parte importante de la población que asocia el sudor excretado con la pérdida de grasa.

«> sudor > pérdida de grasa»

Visto así, tiene bastante lógica la gente que se forra alrededor de la cintura o cadera con papel film antitranspirante. Esto lo hacen para incrementar la cantidad de sudor y por ende la pérdida de grasa.

No obstante, las cosas no funcionan así.

La quema de grasas tiene lugar, entre otras, vía oxidación de ácidos grasos (beta oxidación), que se movilizan generalmente a partir del tejido adiposo (grasa corporal) y son transportados a las células musculares para finalmente llegar a la mitocondria (órgano celular) que se encarga del proceso de «transformación» de los ácidos grasos en energía para ser utilizada por el organismo.

¿Qué puede influir en la quema de grasa?

Entonces el sudor, ¿qué es?

grasa

¿ Qué ocurre entonces con la grasa? ¿ Desaparece sin más?

¿Quieres perder grasa y a la vez aprender?

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