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OCR – Carreras de Obstáculos

DESCRIPCIÓN PROGRAMA


Este programa está indicado para todas aquellas personas que necesitan una preparación especial para superar retos que presentan  Carreras de Obstáculos «OCR» / «Spartan Race»  , que vienen de algún tipo de deporte complementario a éstas o no y quieren probar cosas diferentes más motivantes.

Así, el entreno específico  será una combinación de HIIT + OCR  dependiendo de lo que se necesite, una vez se ha analizado lo que se quiere.

Es importante comentar, que a veces se pueden trabajar varios programas a la vez, porque se quieren conseguir diversos objetivos, como puede ser una preparación específica para running y a la vez, para rendir más, tenemos que bajar de peso y optar por programas intensivos. 

OBJETIVOS


preparar pruebas especiales

spartan training
carreras de obstáculos
mejorar el rendimiento y la técnica
entrenamiento de potencia y resistencia. Combinable con entrenamiento Hyrox y running / trrail.

A QUIÉN VA DIRIGIDO ESTE PROGRAMA


Este programa está indicado para todas aquellas personas que necesitan una preparación especial para algún tipo de prueba ya sea por trabajo o por hobbie.

 

Discounts

APP DE SEGUIMIENTO

Seguimiento del entrenamiento

NUTRICIONISTA

Servicio profesional de nutrición

FUNCTIONAL TRAINING

Este tipo de entrenamiento busca un óptimo rendimiento muscular.

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Tendrás un entrenador para ti, te enseñará y te motivará a conseguir tus resultados.

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